吳波濤認(rèn)真的看著白倩：“白倩，你有焦慮癥，你知道嗎？”

    白倩的臉色微微的變化：“說(shuō)什么呢，我一點(diǎn)也不焦慮呀，我好的很，我每天能吃能睡的，好的不得了！”

    吳波濤語(yǔ)氣很堅(jiān)定：“你并不好，吃的東西部都吐了，每一次都是，你騙不了我！”

    白倩好像被定住了一樣，但是很快有再次否認(rèn)：“孕婦不都是我這個(gè)樣子嗎？我就是害口還沒(méi)好透而已！”

    吳波濤一把拉住想要起身的白倩：“不是的，你不是害喜，你是心里出了問(wèn)題，白倩，咱們必須嚴(yán)重對(duì)待這個(gè)問(wèn)題！”

    焦慮癥是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，有的人深受焦慮癥的困擾，還有部分朋友并不太清楚焦慮癥是什么樣的一種疾病。有的人說(shuō)焦慮癥屬于精神疾病，這是真的嗎?小編給大家講講焦慮癥是精神病嗎、焦慮癥的癥狀有哪些以及焦慮癥的自我治療。

    人們常說(shuō)的精神病，在醫(yī)學(xué)上稱為精神分裂癥。焦慮是屬于情緒障礙的一種，從生物醫(yī)學(xué)的焦慮來(lái)分析，病因之一是腦部化學(xué)遞質(zhì)分泌不足，這種化學(xué)遞質(zhì)與精神分裂癥的成因并不相同。因此，焦慮癥絕不等同于精神分裂癥，也不會(huì)出現(xiàn)精神病出現(xiàn)的幻覺(jué)、妄想等癥狀。

    其實(shí)，焦慮不僅僅只影響到患者身心，還會(huì)影響他們的行為舉動(dòng)，因?yàn)榻箲]癥狀讓病人不舒服，他們常常采取一些無(wú)意識(shí)舉動(dòng)來(lái)消除焦慮。病人還常常把一切外在壓力，都當(dāng)作風(fēng)險(xiǎn)狀況，擺出隨時(shí)備戰(zhàn)的姿態(tài)，使得自己整天惴惴不安，一副大禍臨頭的趨勢(shì)，即使是一點(diǎn)點(diǎn)小煩躁，也會(huì)手足無(wú)措，失去正常狀態(tài)。

    如果是急性焦慮癥的話常常是在慢性焦慮的基礎(chǔ)上而產(chǎn)生的，其主要的癥狀有：在驚恐中發(fā)作或是在夜里睡覺(jué)做夢(mèng)發(fā)生而有瀕死感?；颊哌@發(fā)作的時(shí)候會(huì)明顯的感覺(jué)的到有呼吸很困難，心臟仿佛是在劇烈的跳動(dòng)一樣，胸口也有悶的感覺(jué)。患者因?yàn)樘o張而導(dǎo)致呼吸性中毒的現(xiàn)象，這時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)面色麻木等現(xiàn)象。

    患者一般會(huì)性情內(nèi)向、敏感，缺乏彈性，他們多對(duì)自己有很高的期望，而往往達(dá)不到期望值而覺(jué)得有罪惡感，貶低自己，并且容易情緒異常激動(dòng)，坐臥不安、心情忐忑、經(jīng)常性的驚慌失措，喜歡踱來(lái)踱去、注意力渙散。

    也就是從緊張情緒中解脫出來(lái)。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過(guò)程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。

    有些神經(jīng)焦慮癥是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無(wú)意中去了，但是它并沒(méi)有消失，仍潛伏于無(wú)意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮，而不知其因。因此在此種情況下，你必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說(shuō)出來(lái)。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。

    結(jié)語(yǔ)：焦慮癥并不屬于精神疾病，焦慮癥的表現(xiàn)是非常多的，生活中，出現(xiàn)焦慮癥的話，一定要及時(shí)的治療，避免造成身體健康的傷害。焦慮癥患者可以試試自我治療的方法，日常多進(jìn)行自我反省、自我催眠等，能夠有效的幫助緩解焦慮癥的癥狀。

    神經(jīng)焦慮癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時(shí)，患者可采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時(shí)，找一本有趣的能吸引人的書(shū)讀，或從事緊張的體力勞動(dòng)，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時(shí)也可增強(qiáng)你的適應(yīng)能力。

    趙月萍完不在意自己媽媽對(duì)自己的指責(zé)：“星萍，我問(wèn)你話呢，爸爸的公章，你找到了沒(méi)有！”

    趙星萍只能回答：“整個(gè)公司上下，還有家里都找遍了，但是就是沒(méi)有找到爸爸的公章！”

    趙月萍的耐心越來(lái)越低：“你們不要跟我拖延時(shí)間，你們?cè)绞峭硪惶欤P就要多受一天的罪。”

    “大姐，你不要太過(guò)分了，如果你敢傷害小凱，我跟你魚(yú)死網(wǎng)破，大不了我報(bào)警！”趙星萍的脾氣也不是好惹的！

    趙月萍毫不在乎：“你喜歡就去報(bào)警好了，總是我要是進(jìn)了拘留所，那么只需要一天，小凱就會(huì)有危險(xiǎn)！”